Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1647 kcal
|
Fett: 117,30g | Prot: 62,02g | Kolh.: 89,32g.
Frukost: Сахар, Кофе, Ашан Сыр Чанах 45%, Помидоры. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Ашан Сыр Чанах 45%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Annat: Киви, Киви, Чай, Коммунарка Грильяж в Шоколаде. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|