|
Об.б. 108,5см
Об.т. 76
Об.г. 86
|
78,5 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
344 kcal
|
Fett: 10,22g | Prot: 14,09g | Kolh.: 49,27g.
Frukost: ВкусВилл Рикотта, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Борщ, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|