Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
2492 kcal
|
Fett: 124,49g | Prot: 90,73g | Kolh.: 245,66g.
Frukost: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Нат. Middag: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Lotte Pepero Peanut, Летний День Молоко 3,2%, Буше Круассан с Миндальным Кремом, Доширак Морская Капуста Дольким, Меридиан Крабовые Палочки Prime Crab, Тануки Ролл с Угрем , Тануки Ролл Калифорния. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|