Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1314 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 81,43g | Kolh.: 129,25g.
Lunch: Daging Babi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis. Middag: Sosis Ayam, Kentang Goreng, Keju Mozzarella Susu Murni, Corn Dog. Snacks/Annat: Emping Melinjo. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aldamapeli 's vikthistorik
|