Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1053 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 71,44g | Kolh.: 105,81g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Клубника Замороженная. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Middag: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tchukmaryova 's vikthistorik
|