Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
676 kcal
|
Fett: 13,45g | Prot: 70,04g | Kolh.: 72,14g.
Lunch: Usus Ayam, Nasi Putih. Middag: Sohun Kaca Sohun, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus. Snacks/Annat: Roti, Semangka. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisaprwti 's vikthistorik
|