Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
733 kcal
|
Fett: 13,89g | Prot: 23,28g | Kolh.: 139,17g.
Frukost: Пятерочка Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клюква, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Семена Чиа, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Киви, Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Мята, Сухие Семена Чиа. Middag: Киви, Hortex Клубника Замороженная, Мята. Snacks/Annat: Киви, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|