Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1021 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 73,80g | Kolh.: 115,60g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Простоквашино Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Snacks/Annat: Орехи Макадамии, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenia20031991 's vikthistorik
|