Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1260 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 84,91g | Kolh.: 91,42g.
Frukost: Лента Багет Парижский Классический, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дайкон, Приготовленные Баклажаны, Люля Говядина с Кинзой(Суворова). Middag: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Кинза. Snacks/Annat: Snickers Лесной Орех, California Gold Nutrition Cranberry & Almond Chewy Granola Bar, Epica Йогурт Crispy Лимон. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|