Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1486 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 119,74g | Kolh.: 123,54g.
Frukost: Мясная Лавка Балык Дарницкий, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Помидоры, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Борщ. Middag: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%, Тыква. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|