Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
2079 kcal
|
Fett: 96,71g | Prot: 70,33g | Kolh.: 253,37g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Жареная Рыба (в Панировке), Лук, Ржаной Хлеб, Сало, Суп из Говядины. Middag: Подлива, Тефтели Куриные, Ржаной Хлеб, Сыр, Ржаной Хлеб, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Сало, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Подсолнечное Масло, Чеснок, Болгарский Перец, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Виноградный Сок, Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Виноград, Яблоки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|