Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
656 kcal
|
Fett: 12,90g | Prot: 73,83g | Kolh.: 61,56g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чабан Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 2%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|