Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1704 kcal
|
Fett: 92,95g | Prot: 75,78g | Kolh.: 139,33g.
Frukost: Магнит Сыр Пошехонский, Лента Авокадо, Яичница, Вода. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Фейхоа, Остров Изобилия Салат Капуста Морская, Лента Авокадо. Middag: Куриные Крылышки с Кожей , Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Лимак Батон Полезный Нарезанный, Сухари из Дарницкого Хлеба, Суп с Лососем, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Annat: Matti Батончик-Мюсли Яблоко, Matti Батончик-Мюсли Малина, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anyta-vez 's vikthistorik
|