Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1318 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 69,43g | Kolh.: 122,11g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Малиновое, Избенка Запеканка Творожная 5%, Батон Нарезной, Argeta Куриный Паштет, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Борщ с Курицей, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Middag: Окей Салат Греческий, Овощное Рагу, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Annat: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|