Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
145,3 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
613 kcal
|
Fett: 13,96g | Prot: 55,41g | Kolh.: 66,18g.
Frukost: Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Snacks/Annat: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|