Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1848 kcal
|
Fett: 154,22g | Prot: 77,31g | Kolh.: 34,41g.
Frukost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Good Food Семечки Подсолнечника, Лента Арахис Жареный без Соли, Бронекофе с маслом ГХИ. Lunch: Настроение Ежевика Замороженная, Сало, Яйцо Куриное. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Dopdrops Миндальная Мука Бланшированная , Vegan Food Кокосовая Мука , Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaYa1416 's vikthistorik
|