Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
88,1 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1844 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 105,73g | Kolh.: 209,01g.
Frukost: Рот Фронт Eco Botanica, Банан. Lunch: Аладушкин Домашние Вафли Сахарные, Чай, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, со Злаками и Сушеными Ягодами, Обезжиренный, Gazela Вино. Snacks/Annat: Финик, Чай, ОвсяноБлиноЗапеканка, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, ОвсяноБлиноЗапеканка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|