Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
113 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1596 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 154,84g | Kolh.: 133,23g.
Frukost: Clementinen, Dr. Oetker Götterspeise, Gut & Günstig Magerquark, Äpfel. Lunch: Salzkartoffeln, Metzger Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Middag: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Cocktailtomaten, Kirschtomaten, Metzger Kassler, Sauels Paprikalyoner, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Edeka 100% Urgetreide. Snacks/Annat: Kinder Überraschung. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marlenekisel 's vikthistorik
|