Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1698 kcal
|
Fett: 59,34g | Prot: 63,65g | Kolh.: 253,45g.
Frukost: Uberti Spiruline Bio, Purasana Cacao Raw Powder, Papaya, Flax Seeds, Oat Bran, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Lemon, 137 Degree Almond Milk. Lunch: Brazil Nuts, Monoprix Bio Noix de Cajou, Date, Moulin Des Moines Chocolat 100%, Suzi Wan Lait de Coco, Sweet Potato, Pumpkin, Turmeric (Ground), Watermelon. Middag: Tokapi Cacahuètes, Oats, Egg, Banana, Pumpkin, Jardin Bio Lait de Coco. Snacks/Annat: Moulin Des Moines Chocolat 100%, Oats. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|