Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 89,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1293 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 126,85g | Kolh.: 32,00g.
Frukost: Apples , Nutritech Premium Whey Protein. Lunch: Clover Full Cream Fresh Milk, Coconut Oil, Omega 3, Broccoli , McCain Garden Spinach, Egg. Middag: Mustard, Mozzarella Cheese, We Love Low Carb Pita, Smoked or Cured Pork Roast (Lean Only Eaten). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|