Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1438 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 48,25g | Kolh.: 181,55g.
Frukost: Banana, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Captain Oats Instant Oatmeal. Lunch: Sambal Matah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice, Grilled Chicken. Middag: Banana. Snacks/Annat: Pocky Strawberry Flavour, Shrimp Chips (Tapioca Base). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ita ulandari 's vikthistorik
|