Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
120 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1884 kcal
|
Fett: 82,88g | Prot: 88,62g | Kolh.: 206,17g.
Frukost: Магнит Банан, Чай, Винегрет. Lunch: Компот, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Middag: Первая Свежесть Шарики Куриные, Первая Свежесть Шарики Куриные, Красный Лук, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный". mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|