Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1235 kcal
|
Fett: 72,33g | Prot: 103,13g | Kolh.: 47,46g.
Frukost: Яйцо, Пятерочка Груша Желтая, Творог 5%. Lunch: Лосось на Пару, Зеленая Фасоль. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Палтус Стейк. Snacks/Annat: Курага, Сыр Российский, Good Food Орех Макадамия. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|