Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
110,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
2079 kcal
|
Fett: 73,99g | Prot: 128,87g | Kolh.: 207,58g.
Frukost: Nasi Putih, Dada Ayam. Lunch: Slai O'lai Biskuit, Roma Malkist Coklat, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam, Nasi Putih, Khong Guan Cream Crackers. Middag: Slai O'lai Biskuit, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Dada Ayam, Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|