Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
87,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1768 kcal
|
Fett: 62,65g | Prot: 101,36g | Kolh.: 214,43g.
Frukost: Магнит Банан, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог 9%. Lunch: Магнит Банан, Лаваш, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Вареное Яйцо, Совок Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Кекс в кружке, Кофе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zimyshka-zima2012 's vikthistorik
|