|
кд
|
84,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1650 kcal
|
Fett: 90,25g | Prot: 60,75g | Kolh.: 147,52g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Лесными Ягодами, Чай, Иван-Поле Конфитюр Клюква, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: 0105 птичье молоко, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Магнит Авокадо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков. Middag: Белый Город Сливки 33%, Иван-Поле Конфитюр Манго, Ратибор Варенье Малиновое, Чай, 0111 пюре, 0111котлеты. Snacks/Annat: 0111 блины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|