Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1144 kcal
|
Fett: 25,88g | Prot: 41,30g | Kolh.: 195,68g.
Frukost: Sidomuncul Kunyit Asam, Fitbar Fitbar Choco Delight, Buah Pir. Lunch: Sambal Goreng, Rengginang, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Liwet. Middag: Regal Marie, Pepaya, Rengginang. Snacks/Annat: Permen Karet (Manis), Rengginang, Heavenly Blush Greek Yogurt Blueberry. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aureliandni 's vikthistorik
|