|
Я вернулась 😁
|
50,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
942 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 122,98g | Kolh.: 70,67g.
Frukost: Тофу Агропрод, Sojasun Соевый Йогурт, Лента Питахайя, Chiaru Семена Чиа. Lunch: ВкусВилл Кокосовое Масло, Краски лета Тыква, Окей Перец Желтый , Солнечная Фазенда Айсберг, Окское Яйцо, Роскар Яичный Белок, Ашан Помидор, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Middag: Окей Перец Желтый , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Роскар Яичный Белок. Snacks/Annat: Genetic Force Collagen Liquid. mer...
|
|
1446 kcal
|
Träning:
Pole Dance - 25 minuter, Träning - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|