Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1458 kcal
|
Fett: 70,11g | Prot: 138,54g | Kolh.: 66,80g.
Frukost: Кедровые Орехи , Сахар, Жимолость, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Nulka Кокосовая Мука, Ирмень Молоко 2,5%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Белый Замок Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Брюкке Сыр Витязь, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сахар, Жимолость, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка. Middag: Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Ирмень Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Кедровые Орехи. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|