Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2013
|
105,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2013:
|
1796 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 76,77g | Kolh.: 252,32g.
Frukost: Kellogg's Krave Chocolate Cereal, 2% Fat Milk. Lunch: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz). Middag: Reggano Traditional Pasta Sauce, Ground Beef (Cooked), Spaghetti. mer...
|
|
3140 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|