Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1453 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 139,25g | Kolh.: 102,61g.
Frukost: Sugar, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Boiled Egg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Middag: Beef Dumpling Soup, Nabati Pow! Donat Cheese Flavour. Snacks/Annat: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sunpride Banana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TriAnggraeny 's vikthistorik
|