|
Разве может так скакать вес? За выходные такой плюс... Я в шоке
|
59,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1700 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 112,96g | Kolh.: 187,49g.
Frukost: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Сырники Ралиса 5%, Ярмарка Кускус, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Крем-Суп Тыквенный Ралиса, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Семушка Семена Тыквы Очищенные . Middag: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Куриное Филе, Favorit Сыр Мягкий Свежий Моцарелла, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом. Snacks/Annat: Магнит Слива, Жимолость, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Желтое, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Ромашка, Favorit Сыр Мягкий Свежий Моцарелла, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Mission Deli Лаваш Деревенский. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|