Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1170 kcal
|
Fett: 36,42g | Prot: 60,36g | Kolh.: 153,48g.
Frukost: Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Овсяноблин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Свой Урожай Смесь Овощная "Гавайская", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Икра Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай, Огурец (с Кожурой). Middag: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Sunfeel Зелёный Горошек. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Любэль Эко Я Худею. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|