Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
100,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1938 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 150,27g | Kolh.: 176,97g.
Frukost: Mutant Syntha-6 Mint Mint Chocolate Chocolate Chip, Gregg's Drinking Chocolate, Moccona Classic, Anchor Blue Milk, Pic's Peanut Butter, Chocolate Chips, Cinnamon, Pams Rolled Oats, Cocoa Powder (Unsweetened). Lunch: Trident Sweet Chilli Sauce, White Rice, Talley's Corn Kernels, Talley's Baby Garden Peas, Chicken Breast. Middag: Tatua Dairy Whip, Pams Two Berries, Yoplait Greek Yoghurt Natural, BSN Syntha-6 Birthday Cake Remix, Muscletech Whey Protein Vanilla. Snacks/Annat: Bananas, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|