Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1898 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 89,77g | Kolh.: 260,04g.
Frukost: Пятерочка Банан, Пиканта Вишневый Сироп, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Гречка Вареная, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Капустный Салат. Middag: Алтай Сыр Леаус, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Помидоры, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Пятерочка Груша Конференция, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|