Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
108,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 63,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1663 kcal
|
Fett: 72,30g | Prot: 71,35g | Kolh.: 175,67g.
Frukost: Kinder Bueno, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Додо Пицца Греческий Салат с Соусом Бальзамик , Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы 25 см. Middag: Ашан Мандарин, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Snacks/Annat: Ашан Мандарин. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|