Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
45,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1123 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 86,99g | Kolh.: 105,31g.
Frukost: Café Expresso, Lausse Blanc de Dinde, Pomme Golden. Lunch: Quaker Flocons d'avoine (10g), U Fromage Blanc Nature 0%, Grand Frais Mangue , Sauce de Soja, Vinaigre, Moutarde, Florette Laitue Iceberg, Champignons, Poivrons Jaunes Doux, Poulet Grillé. Middag: Moutarde, Boeuf Bourguignon, Échalotes, Carottes, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Jaune d'Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Lait Demi Écrémé . Snacks/Annat: Maître Prunille Pâte d'amande. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustineVM 's vikthistorik
|