Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
2084 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 104,55g | Kolh.: 291,58g.
Frukost: Pan de Muerto, Lala Leche Semidescremada , Frijoles Refritos, Huevo, Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Oaxaca. Lunch: Soriana Fresas con Crema , Bistec de Res, Nuggets de Pollo, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. Middag: Papaya. Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis varguez 's vikthistorik
|