Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
2014 kcal
|
Fett: 116,31g | Prot: 84,21g | Kolh.: 155,22g.
Frukost: Jumbo Petrus Abdijkaas, Duits Broodje, Johma Ei Salade 21% Minder Kcal, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Grillworst met Kaas, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter. Lunch: Honig Koninginnensoep, Plus Paneermeel, Rundergehakt. Middag: Dr. Oetker Pizza Mozzarella, Frikandel Speciaal. Snacks/Annat: Droge Worst, M&M's Peanut, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|