Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1228 kcal
|
Fett: 84,79g | Prot: 40,11g | Kolh.: 75,36g.
Frukost: Сегодня и Всегда Ряженка Печеное Яблоко, Помидоры, Casademont Фуэт Экстра с Сыром, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 15%, Каждый День Сгущенка 8,5%, Пузата Хата Сырники. Middag: Сегодня и Всегда Ряженка Печеное Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мясная Лавка Сардельки Свиные, Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 15%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|