Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
976 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 31,88g | Kolh.: 81,37g.
Frukost: Sugared or Glazed Doughnuts , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Mustard, Wonder Whole Grain Wheat Bread, Beef Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Annat: Breyers CarbSmart Almond Bar, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|