Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1787 kcal
|
Fett: 44,33g | Prot: 140,24g | Kolh.: 209,47g.
Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papas Salteadas. Middag: Tomates, Colun Queso Ranco Laminado, Hallulla, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Jumbo Chorizo Tradicional Artesanal, Vivo Avena Cacao , Loncoleche Protein Yogurt, Garbanzos. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ltorres.20 's vikthistorik
|