|
Вчера взвешивалась на весах за городом ) хорошие весы ) сегодня опять дома в Москве ) , но отвес на самом деле -300
|
112,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1162 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 103,37g | Kolh.: 57,59g.
Lunch: Аджика, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Биточки куриные. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Ананас, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|