Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1173 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 51,61g | Kolh.: 148,33g.
Frukost: Cream (Half & Half), Bananas. Lunch: Squash and Onions, Bananas. Middag: Daisy Sour Cream, Fit & Active Mexican Blend Cheese, Old El Paso Soft Tortilla Bowl, McCormick Mild Taco Seasoning Mix, Perdue Ground Turkey 93/7, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Publix Sliced Mushrooms, Real Sweet Vidalia Onion, Sweet Red Peppers, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Nature's Promise Organic Baby Spinach. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|