Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1425 kcal
|
Fett: 56,72g | Prot: 61,33g | Kolh.: 178,00g.
Frukost: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Просто Мёд , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bite Финиковый Сироп, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, С Пылу с Жару Блины. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Middag: Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром, Замороженная Вишня, Индолина Пасторма из Мяса Индейки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|