Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1300 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 68,35g | Kolh.: 91,66g.
Frukost: Варенье из Смородины, Danone Творог Мягкий 5%, Кабош Сыр Тильзитер Люкс, Карбонат, Мираторг Багет Шале. Middag: Вино Красное Сухое, Спаржа, Чиабатта, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Пастернак, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|