Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 78,43g | Prot: 83,46g | Kolh.: 297,50g.
Frukost: Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Bonne Maman Strawberry Preserves, Columbus Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Middag: Apples , California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Sicilian Recipe Pizza, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Breyers Blasts! Reese's, Kirkland Signature Nature's Three Berries. Snacks/Annat: Friendly Farms Tilts Greek Lowfat Yogurt Salted Caramel Twist, M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Hershey's Special Dark Chocolate Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|