Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1010 kcal
|
Fett: 36,83g | Prot: 59,01g | Kolh.: 109,31g.
Frukost: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Сливочное Масло, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Конти Княжеские Сладости, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Сало, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Куриные котлетки пп, Вермишель. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|