Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
904 kcal
|
Fett: 36,46g | Prot: 85,02g | Kolh.: 65,02g.
Frukost: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tempe Rebus. Middag: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Layang, Tempe Rebus. Snacks/Annat: Emping Melinjo, Bawang Putih Cincang. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
almunawwarah 's vikthistorik
|