Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1227 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 112,38g | Kolh.: 73,83g.
Frukost: Пятерочка Сливы, Дикси Груша Конференц, Сырники 😍, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Lunch: Петелинка Куриное Бедро. Middag: Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Myprotein Протеин, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Седьмой континент Творог. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|